Corpo e mente trabalhando em conjunto
A terapia reichiana é uma abordagem terapêutica que integra técnicas corporais e psicoterapia para promover a cura e o crescimento pessoal. Ela se baseia nos princípios desenvolvidos pelo psicanalista e psicoterapeuta Wilhelm Reich.
Wilhelm Reich foi um discípulo de Sigmund Freud que expandiu as teorias freudianas sobre a mente e o corpo. Ele acreditava que as emoções reprimidas e a tensão crônica se manifestam no corpo como couraças musculares, bloqueando a energia vital e causando sintomas psicológicos e físicos.
A terapia reichiana é dividida em três fases principais:
Desenvolvimento da consciência corporal: Nessa fase, o terapeuta ajuda o cliente a se tornar consciente de sua experiência corporal, incluindo sensações, emoções e padrões de tensão. O objetivo é desenvolver uma conexão mais profunda com o corpo e identificar os bloqueios energéticos.
Liberação e expressão emocional: Nessa fase, o terapeuta trabalha com o cliente para liberar emoções reprimidas e tensões musculares através de técnicas como respiração, movimento e toque terapêutico. A expressão emocional livre pode ajudar a liberar traumas passados e promover a cura.
Integração e transformação: Nessa fase, o terapeuta auxilia o cliente a integrar as experiências emocionais e corporais, buscando novas formas de se relacionar consigo mesmo e com os outros. O objetivo é promover mudanças duradouras na maneira como o cliente se percebe e se relaciona com o mundo.
TERAPIA REICHIANA
A terapia reichiana é indicada para pessoas que desejam explorar questões emocionais, desenvolver autoconsciência e melhorar sua saúde mental e emocional. Pode ser especialmente útil para pessoas que experimentaram traumas, têm dificuldade em expressar emoções ou apresentam sintomas físicos relacionados ao estresse.
Entre os benefícios potenciais da terapia reichiana estão o alívio de sintomas psicológicos, como ansiedade e depressão, o aumento da consciência corporal e emocional, a melhoria na qualidade dos relacionamentos e a promoção do bem-estar geral. No entanto, é importante notar que os resultados podem variar de pessoa para pessoa, e a terapia reichiana deve ser realizada com um terapeuta qualificado e experiente.
Terapeuta: Erika Martorelli, terapeuta reichiana, analista corporal, terapeuta holística, consteladora sistêmica.
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